Nombril Maniaque

"Ceux qui s'appliquent trop aux petites choses deviennent ordinairement incapables des grandes."
François de La Rochefoucaud, Maximes


8 carreaux à partir du mur à gauche, 12 à partir du mur du fond.
La balance est positionnée exactement là où je l'ai mise à niveau la première fois.
Je monte sur la balance, à jeûn, en caleçon et t-shirt, APRES avoir uriné.
Je redescends.
Je remonte.
Puis encore une troisième fois. Là je note le poids affiché.
Tous les jours.
Lavage des mains.
Puis petit-déjeûner.
1 banane, trois madeleines, 1 compote, 1 bol de tisane.
Les médicaments immunosuppresseurs à 8h30 (et 20h30) pour respecter leur durée d'action de 12h.
Pause.Consultation des mails.
Soins de bouche. Bicarbonate 30 secondes, brossage doux 3 minutes, fungizone.
Activité physique.
Selon la forme, vélo d'appartement, stepper ou simples étirements. 40 minutes.
Protection étanche du pansement de cathéter.
Douche.
Habits sales dans un sac.
Sac propre contenant 1 gant propre, 1 serviette propre, 1 tenue propre.
Commencer par laver la tête, puis corps, membres et en dernier parties génitales.
Lavage des chaussures.
Séchage dans le même ordre.
Crémage préventif idem, en insistant sur les pieds pour faire circuler l'énergie.
Tenue propre.
Lavage des mains.
Sieste.
Lavage des mains.
Déjeûner.


etc...